Проведенные в последнее время исследования указывают на то, что спать под "шум" телевизора не стоит.
Во-первых, он влияет на организм человека через свет, а согласно результатам исследования Школы медицины Северо-западного университета Чикаго, те, кто спит даже при минимальном освещении, чаще страдают диабетом, ожирением и гипертонией.
Кроме того, свет от телевизора может оказывать влияние на способность человека регулировать уровень глюкозы.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Почему не следует оставлять компьютер всегда включенным: объяснение
Во-вторых, даже во сне телевизор стимулирует мозговую деятельность. То есть вместо отдыха ночью наш мозг продолжает работать. Это может привести к негативным последствиям:
- уменьшить выработку мелатонина (гормона, помогающего спать)
- "сбить" режим сна
- привести к регулярному недосыпанию
- стать причиной бессонницы
- привести к патологической сонливости (гиперсомнии)
Наконец, без полноценного отдыха ваш организм становится более уязвимым к другим заболеваниям.
Многих людей волнует вопрос о том, нужно ли выключать телевизор из розетки, когда им не пользуются.
Обусловлено это тем, что пользователи ТВ-техники беспокоятся об оборудовании, опасаясь, что пока никого нет дома, аппарат может сгореть. Также считается, что так прибор дольше прослужит, а вдобавок не будет тратить лишнюю электроэнергию. Но на самом деле это не совсем так. Gazeta.ua разобралась в этом вопросе подробнее.
3 
35413
Комментарии