Психологи й лікарі стверджують, що істинних руйнівних "масштабів" телевізії ми ще не усвідомили. Але й того, що сьогодні достовірно відомо щодо впливу телебачення на людину, достатньо, щоб зрозуміти його згубність. По-перше, воно відбирає у людей потребу шукати "розваг" для мозку, яка в кожного закладена від природи: читати книги, малювати, конструювати, щось вивчати, ходити в театри, музеї тощо. Навіщо напружуватися, якщо варто лише увімкнути телевізор і на тебе поллється потік інформації? Але річ у тім, що це пасивне споживання, яке не може задовольнити фізіологічні потреби "сірої речовини". Адже йому пропонуються вже готові образи, формули, шаблони. Мозку ж потрібно мислити, аналізувати тощо. Лише тоді він розвивається. Пасивність спричинює атрофування й деградацію мозкової тканини. І справа не лише в тому, що від цього страждає інтелект, загальний розвиток людини. А й у тому, що мозкові клітини починають старіти й відмирати. Адже за відсутності навантажень на них організм починає у значно меншій кількості постачати їх кров`ю, в якій містяться поживні речовини й кисень. Унаслідок цього в людини псується пам`ять, розвивається склероз, а також хвороби різних органів і систем, які безпосередньо пов`язані з головним мозком.
Окрім того, під час перегляду телепередач людина здебільшого перебуває в одній позі. Це спричинює атрофію м`язів і суглобів. З часом перші стають млявими, а другі - закостенілими. Без постійного фізичного напруження зв`язок їх із нервовою системою слабшає і вони погано реагують на її імпульси й команди. Розвиток серцево-судинних патологій, артриту, артрозу, остеохондрозу та інших захворювань значно пришвидшується у разі лежання на дивані перед телевізором. Свого часу англійські лікарі розпочали кампанію, вимагаючи, щоб більшість телевізійних передач супроводжувались телевізійним рядком унизу екрана, типу такого, який пишуть на пачці цигарок: "Мінздоров`я попереджує: небезпечно для здоров`я".
Більшість людей скептично ставиться до того, що вони підпадають під категорію залежності. Але кожен може перевірити це за допомогою простого способу: спробуйте кілька днів втриматися від перегляду будь-яких телепередач (не вмикайте телевізор зовсім). Якщо за цей період у вас з`являться такі симптоми, як тривожність, дискомфорт, відчуття розгубленості, порожнечі, дратівливість тощо, ви - справжній "телеман" і потребуєте лікування, якщо не професійного (у психолога), то хоча б самолікування. А саме: спробуйте змінити свій режим дня та звички, але обов`язково на приємні для вас речі. Зокрема, щодня прогулюйтеся на свіжому повітрі, відновіть стосунки з друзями, приділяйте увагу спілкуванню з близькими, час від часу ходіть у культурно-розважальні центри, читайте книги, розв`язуйте кросворди, запишіться в гурток (танцювальний, мистецько-прикладний тощо), займіться улюбленою справою, благодійництвом, а ще розвитком своїх дітей та внуків, які потребують регламентації часу перегляду телепередач. Не живіть чужим життям. У вас є власне, повідомляє УНІАН.
Коментарі
1